Träningsteam för barn
På Motorik- och träningscenter finns ett träningsteam för barn och ungdomar till och med 17 år. I teamet arbetar sjukgymnaster/fysioterapeuter och instruktörer. Till oss kommer du via remiss från något av Habilitering & Hälsas habiliteringscenter för barn.
Så går träningen till
Insatserna vi ger består av tre delar, där du/ditt barn beroende på vad du/ditt barn behöver deltar i olika delar. Tiden för träningen är ungefär 6 månader.
Del 1
Tillsammans med sjukgymnast/fysioterapeut utformas träningsinnehållet utifrån bedömning och målsättning. Ni planerar vad du/ditt barn kommer att behöva för att träningen ska fungera för dig/hen och tränar.
Del 2
Träningen utförs mer på egen hand i Motorik- och träningscenters lokaler. Instruktör/sjukgymnast/fysioterapeut planerar tillsammans med dig/ditt barn regelbundna uppföljningar och ger det stöd du/ditt barn behöver för att arbeta vidare mot ditt/hens mål.
Vi börjar tillsammans fundera på hur du/ditt barn ska kunna fortsätta träna och vara fysiskt aktiv efter insatsen på Motorik- och träningscenter.
Del 3
Fokus ligger på att ge dig/ditt barn stöd att hitta träningsalternativ utanför Motorik- och träningscenter och/eller överföring tillbaka till sjukgymnast/fysioterapeut på habiliteringscenter. Instruktör/sjukgymnast/fysioterapeut fortsätter att följa upp tillsammans med dig/ditt barn.
Vi som arbetar här
Ann Söderlund, sjukgymnast
Anna Dejler, sjukgymnast
Elin Westin, fysioterapeut
Ingrid Roslinde, sjukgymnast
Magnus Backe, instruktör
Träna själv - tips från träningsteamen
En hel del träning kan du göra på egen hand. Här ger vi tips på övningar du kan göra hemma eller som ute-träning. För dig som använder rullstol eller tränar sittande.
Liggande och sittande träning från 1177 Vårdguiden
1177 har tagit fram filmer för att träna liggande, rörlighet för axlar och avslappning för nacke.
Träna i säng
Rörlighet axlar
Avslappning för nacke
Rörelsefilmer från UR
En medarbetare på Motorik- och träningscenter har varit med och tagit fram inspirerande rörelsefilmer tillsammans med Utbildningsradion, UR. Filmerna riktar sig till personer som går i anpassad skola. Övningar visas ståendes och sittandes.
Rörelsefilmer på UR
ParaMe:s filmer för hemmaträning
På ParaMe.se finns många olika träningsfilmer för personer som vill träna hemma. Sidan är översiktlig och tydlig.
Träna hemma | ParaMe
App för barn om träningscentret
Undra är en liten superhjälte som tar reda på saker som barn med funktionsnedsättning undrar över. Tillsammans med Undra kan du besöka vårt träningscenter. I appen "Undra om träningscentret" kan du bland annat träna på att köra rullstol, gå på gåband och rida på en mekanisk häst.
Undra om träningscentret på App Store
Undra om träningscentret på Google Play