Digital fördjupning: Kommunicera med sin tonåring

Denna digitala fördjupningskurs ger dig konkreta verktyg för att förbättra kommunikationen till din tonåring.

Om kursen

En viktig del i kursen är att stärka din relation till din tonåring genom att anpassa din kommunikationsstil. Du kommer få öva på detta genom att fånga goda stunder och validera/bekräfta din tonåring på ett effektivt sätt. Kunskap om känsloreglering, att hantera starka känslor och planering framåt ingår också i kursen. 

Önskar du erfarenhetsutbyte med andra föräldrar, anmäl dig istället till vår fördjupning på plats.

Kursens upplägg

Kursen består av tre delar som du gör under tre veckor, en del per vecka. Du gör kursen vid din dator, surfplatta eller smartphone. 

I den första delen får du fördjupa dig i en av strategierna samt gör upp en plan för hur du vill använda strategin hemma under veckan. I de resterande två delarna följs det upp hur det har gått att använda strategin och du får planera för kommande steg. Föreläsningsfilmer varvas med reflektion, rollspel och planering med hjälp av formulär.

Praktisk information

Kurstid

Startdatum: 19 mars

Slutdatum: 9 april

Inloggning

Kursen ges via 1177:s e-tjänst Stöd och behandling, SoB:

www.sob.1177.se

• Inloggningsinformation får du under kursstartsdagen per e-post.
• Kontrollera att meddelandet inte hamnat i spam- eller skräpmapp.
• Inloggning sker med BankID.

Anmälan och avbokning

Du som vårdnadshavare till någon som är inskriven på Adhd-center anmäler dig genom vårt kursbokningssystem PingPong. Du kan anmäla dig själv, andra föräldrar och bonusföräldrar.

Avboka din plats så snart du vet att du inte kan komma.

• Om man inte hinner ta del av hela kursen inom avsatt tid finns möjlighet att anmäla sig igen vid senare kurstillfälle. 
• Om man inte påbörjar kursen inom kurstiden och inte heller meddelar Adhd-center om detta kommer det att räknas som ett uteblivet besök. Uteblivna besök registreras i barnets patientjournal. 

Avboka via:

• PingPong (avbokning via PingPong är möjlig innan deltagarbekräftelse har kommit till din e-post)
• Telefon: 08 - 123 355 30
• E-post: kurser.adhd.slso@regionstockholm.se

Genom att trycka på knappen nedan kommer du till kursbokningssystemet PingPong.