ReDO - Designa om din vardag
-
2025-10-01
För dig som är över 20 år, har en autismdiagnos utan intellektuell funktionsnedsättning. En grupp för att identifiera olika delar av din vardag, minska stress/utmattning och hitta nya sätt för att få bättre balans i vardagen.
ReDO-metoden är en evidensbaserad arbetsterapeutisk metod i grupp som används vid besvär med stress och utmattning. Fokus är att skapa balans i vardagens roller och aktiviteter. Du får redskap att själv analysera och åtgärda problem i din vardag.
De 10 grupptillfällena är 2 timmar långa. Det tillkommer en föreläsning för anhöriga samt två tillfällen för uppföljning. Mellan tillfällena får du hemuppgifter.
Behandlingen kräver både tid och energi, därför kan du inte ha heltidsstudier/heltidsarbete samtidigt.
Datum och tid
Onsdag 1 oktober, 9.30-11.30
Onsdag 8 oktober, 9.30-11.30
Onsdag 15 oktober, 9.30-11.30
Onsdag 22 oktober, 9.30-11.30
Onsdag 29 oktober, 9.30-11.30
Onsdag 5 november, 9.30-11.30
Onsdag 12 november, 9.30-11.30
Onsdag 19 november, 9.30-11.30
Onsdag 26 november, 9.30-11.30
Onsdag 3 december, 9.30-11.30
Anhörigföreläsning digitalt via Alltid Öppet – fredag 28 november, 14.00-15.00
Uppföljning 1 – onsdag 14 januari
Uppföljning 2 – onsdag 11 februari
Plats
Habiliteringscenter Sollentuna vuxna
Tusbystråket 1B, Färgskrapan
Frågor
08-123 359 30
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.
Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en anmälan om habilitering.