Tips vid sömnproblem i podden Funka olika

Ungefär åtta av tio personer med funktionsnedsättning har problem med sin sömn. Vad beror det på och vad kan man göra åt det? Podden Funka olika går igenom hur man kan lära barn att sova bättre och vad man som vuxen kan göra när man lider av sömnproblem.

Bild på person som sover

Lära barn att sova på natten

Många barn med funktionsnedsättning sover dåligt, men med rätt stöd kan man lära barnet att sova bättre. Ulrika Långh, psykolog på Habiliteringens resurscenter, ger tips. Vi får också ta del av föräldern Jonas Bengtssons erfarenheter. Hans son Sebastian har haft stora sömnproblem, men sover idag bra.


Lyssna på Att lära barn sova på natten
34 minuter - avsnitt ett av två i serien Sömn

 

Sömnskola för vuxna

Åsa Larsen, arbetsterapeut på Hjärnskadecenter, har utvecklat en sömnskola för patienter med förvärvad hjärnskada. Sömnskolan är särskilt anpassad för personer som har kognitiva svårigheter.


Lyssna på Sömnskola för vuxna
17 minuter - avsnitt två av två i serien Sömn

 

 

 

 

Informationsansvarig: susann.smedberg@sll.se