Må bättre med fysisk aktivitet
Det här är en föreläsning om hur fysisk aktivitet kan påverka ditt mående. Och vad du kan göra för att komma i gång och röra på dig mer. Föreläsningen är för dig som har autism och är 18 år eller äldre.
Innehåll
- Hur fysisk aktivitet kan påverka ditt mående
- Vad som händer i kroppen vid fysisk aktivitet
- Fördelar med fysisk aktivitet för personer med autism
- Tips om vad du själv kan göra för att bli mer fysiskt aktiv
Föreläsningen är ungefär en och en halv timme.
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.
Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en ansökan om habilitering.