ReDO - Designa om din vardag
-
2026-09-30
För dig som är över 20 år, har autism utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning. En grupp för att identifiera olika delar av din vardag, minska stress/utmattning och hitta nya sätt för att få bättre balans i vardagen.
ReDO-metoden är en evidensbaserad arbetsterapeutisk metod i grupp som används vid besvär med stress och utmattning. Fokus är att skapa balans i vardagens roller och aktiviteter. Du får redskap att själv analysera och åtgärda problem i din vardag.
De 10 grupptillfällena är 2 timmar långa. Det tillkommer en föreläsning för anhöriga samt två tillfällen för uppföljning. Mellan tillfällena får du hemuppgifter.
Behandlingen kräver både tid och energi, därför kan du inte ha heltidsstudier/heltidsarbete samtidigt.
Datum och tid
Onsdag 30 september, 9:30-11:30
Onsdag 7 oktober, 9:30-11:30
Onsdag 14 oktober, 9:30-11:30
Onsdag 21 oktober, 9:30-11:30
Onsdag 28 oktober, 9:30-11:30
Onsdag 4 november, 9:30-11:30
Onsdag 11 november, 9:30-11:30
Onsdag 18 november, 9:30-11:30
Onsdag 25 november, 9:30-11:30
Onsdag 2 december, 9:30-11:30
Anhörigföreläsning digitalt via Alltid Öppet – fredag 27 november, 14:00-15:00
Uppföljning 1 Onsdag 13 januari, 9:30-11:30
Uppföljning 2 Onsdag 10 februari, 9:30-11:30
Plats
Habiliteringscenter Sollentuna vuxna
Tusbystråket 1B, Färgskrapan
Frågor
Kontakta mottagningen via Alltid Öppet eller telefon 08-123 359 30
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.
Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en anmälan om habilitering.