I den här foldern kan du läsa om hur vi påverkas av att röra på oss regelbundet.
Vi mår bra av fysisk aktivitet. Hjärtat och hjärnan fungerar bättre och vi orkar mer. Vi kan även bli gladare, lugnare och få en bättre sömn. I den här foldern kan du läsa om hur vi påverkas av att röra på oss.
Du kan ta del av innehållet som html här. Det är bra att röra på sig
Foldern kan enbart beställas av anställda inom Habilitering & Hälsa. Men den kan laddas ner av alla.
