Navigator ACT - för föräldrar till barn med autism
För föräldrar som har barn 5-17 år med autism och upplever stress, oro eller nedstämdhet i sitt föräldraskap.
Föräldragruppen baseras på Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en form av kognitiv beteendeterapi (KBT). ACT har vetenskapligt stöd i behandling av depression, ångest och stress.
Navigator ACT är en gruppbehandling för dig som är förälder till ett barn med funktionsnedsättning och som upplever stress, oro eller nedstämdhet i ditt föräldraskap. Syftet med gruppen är att främja välmående och ett flexibelt förhållningssätt. I gruppen övar du bland annat på acceptans, medveten närvaro samt att göra förändringar i ditt liv för det som är viktigt på riktigt samt vila och återhämtning. Du får även möjlighet att dela erfarenheter med andra föräldrar.
Gruppen ses vid 5 tillfällen under terminen samt vid en uppföljande träff efter tre månader. Information varvas med gruppdiskussioner och upplevelsebaserade övningar. Mellan grupptillfällen görs hemuppgifter för att praktisera nya förhållningssätt i vardagen.
I denna grupp har vi inte möjlighet att ha tolk.
Vem kan delta?
- Du är förälder till ett barn, 0–17 år, med autism.
- Du har gått vår grundkurs om autism.
- Du upplever stress, nedstämdhet eller oro kopplat till föräldraskapet.
- Du är motiverad och kan delta i grupp vid alla tillfällen.
- Föräldrar till samma barn eller par får inte gå i samma grupp.
Inför start tar vi kontakt för bedömning av dina förutsättningar och behov
av att delta.
Information om Navigator ACT som pdf
OBS! Krav att du som deltar har gått vår Grundkurs om autism.
Omfattning:
5 träffar på 3,5 timmar var
Habiliteringscenter
Den här kursen erbjuds även på olika Habiliteringscenter.
Här kan du se om det finns aktuella kursomgångar på Habiliteringscenter
Anmälan
För att kunna anmäla dig behöver du ha fått inloggningsuppgifter från Habiliteringens kurs- och kunskapscenter. Det får du efter att du eller en annan vårdnadshavare har deltagit på vår Välkomstinformation.
Du som deltar ska också har gått någon av våra Grundkurser om autism.
Om du inte har inloggningsuppgifter, kan du läsa mer om hur du ansöker till Habiliteringens kurs- och kunskapscenter här.
När du går till anmälan skickas du vidare till vårt anmälningssystem Ping pong.