Dans för hälsa
För vuxna med autism utan intellektuell funktionsnedsättning. En grupp för dig som är nedstämd, stressad, ofta är trött eller upplever höga krav i vardagen.
Kom och dansa kravlös dans där vi har fokus på rörelseglädje i stället för prestation. Du behöver inte ha någon tidigare dansvana. Kom som du är! Gruppen hålls enligt metoden "Dans för hälsa" som är en forskningsbaserad metod med ursprung i Örebro.
Syftet med dans som metod är att stärka förmågan att hantera kroppsspråk, sociala sammanhang och sinnesintryck. Det kan vara en hjälp att förstå sin egen kropp och få en förståelse för sig själv. Samtidigt kan dansen hjälpa till att släppa stress och krav utifrån.
Vi träffas vid tio tillfällen. Innan första tillfället kommer en enkät fyllas i och efter sista tillfället kommer en utvärdering.
Information om Dans för hälsa som pdf
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta ta kontakt med din behandlare på ett habiliteringscenter för vuxna inom Habilitering & Hälsa. Då får du veta mer om kursen och vi bedömer om det är en kurs som passar dig.