Stresshantering

• 

  2026-04-16

• 13 - 15

• Habiliteringscenter Järva, Rinkebysvängen 70A

För dig med autism utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning.

I den här gruppen får du lära dig om stress och olika strategier för att hantera stress. Du får göra övningar i medveten närvaro (även kallat mindfulness), dela med dig av egna erfarenheter och delta i diskussioner. Det ingår även hemuppgifter.

Gruppen består av åtta tillfällen. Varje tillfälle är två timmar.

Datum och tid
Torsdag 16 april kl 13.00-15.00
Torsdag 23 april kl 13.00-15.00
Torsdag 30 april kl 13.00-15.00
Torsdag 7 maj kl 13.00-15.00
Torsdag 21 maj kl 13.00-15.00
Torsdag 28 maj kl 13.00-15.00

Plats
Habiliteringscenter Järva vuxna
Rinkebysvängen 70A

Frågor
Kontakta mottagningen via Alltid Öppet eller telefon 08-123 353 20

Vi kan tyvärr inte ha tolk på den här gruppen.

Intresseanmälan

Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.

Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en anmälan om habilitering.