ReDO - Designa om din vardag
-
2026-02-25
För dig som är över 20 år, har autism utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning. En grupp för att identifiera olika delar av din vardag, minska stress/utmattning och hitta nya sätt för att få bättre balans i vardagen.
ReDO-metoden är en evidensbaserad arbetsterapeutisk metod i grupp som används vid besvär med stress och utmattning. Fokus är att skapa balans i vardagens roller och aktiviteter. Du får redskap att själv analysera och åtgärda problem i din vardag.
De 10 grupptillfällena är 2 timmar långa. Det tillkommer en föreläsning för anhöriga samt två tillfällen för uppföljning. Mellan tillfällena får du hemuppgifter.
Behandlingen kräver både tid och energi, därför kan du inte ha heltidsstudier/heltidsarbete samtidigt.
Datum och tid
Onsdag 25 februari, kl 09:30-11:30
Onsdag 4 mars, kl 09:30-11:30
Onsdag 11 mars, kl 09:30-11:30
Onsdag 18 mars, kl 09:30-11:30
Onsdag 25 mars, kl 09:30-11:30
Onsdag 1 april, kl 09:30-11:30
Onsdag 8 april, kl 09:30-11:30
Onsdag 15 april, kl 09:30-11:30
Fredag 17 april, kl 13:30-14:30 (digitalt + anhöriga)
Onsdag 22 april, kl 09:30-11:30
Onsdag 29 april, kl 09:30-11:30
Onsdag 27 maj, kl 09:30-11:30
Onsdag 17 juni, kl 09:30-11:30
Anhörigföreläsning digitalt via Alltid Öppet – Fredag 17 april, 13:30-14:30
Uppföljning 1 – onsdag 27 maj
Uppföljning 2 – onsdag 17 juni
Plats
Habiliteringscenter Sollentuna vuxna
Tusbystråket 1B, Färgskrapan
Frågor
Kontakta mottagningen via Alltid Öppet eller telefon 08-123 359 30
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.
Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en anmälan om habilitering.