Dans för hälsa
-
2026-10-28
För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning. En grupp för dig som upplever höga krav i vardagen, vill öka din fysiska aktivitet, är nedstämd, stressad eller vill stärka din självbild och tron på din egen förmåga.
Kom och dansa kravlös dans där vi har fokus på rörelseglädje i stället för prestation. Du behöver inte ha någon tidigare dansvana. Kom som du är! Gruppen hålls enligt metoden "Dans för hälsa" som är en forskningsbaserad metod med ursprung i Örebro.
Syftet med dans som metod är att stärka förmågan att hantera kroppsspråk, sociala sammanhang och sinnesintryck. Det kan vara en hjälp att förstå sin egen kropp och få en förståelse för sig själv. Samtidigt kan dansen hjälpa till att släppa stress och krav utifrån.
Vi träffas vid sex tillfällen. Innan första tillfället kommer du få ett individuellt samtal där en enkät fylls i och efter sista tillfället kommer ett utvärderingstillfälle.
Datum och tid
Onsdag 28 oktober, 15.00-15.45
Onsdag 4 november, 15.00-15.45
Onsdag 11 november, 15.00-15.45
Onsdag 18 november, 15.00-15.45
Onsdag 25 november, 15.00-15.45
Onsdag 2 december, 15.00-15.45
Plats
Habiliteringscenter Sollentuna vuxna
Tusbystråket 1B, Färgskrapan
Frågor
Kontakta mottagningen via Alltid Öppet eller telefon 08-123 359 30
Intresseanmälan
Om du är intresserad av att delta, ta kontakt med ditt habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa för att få mer information om deltagande.
Om du inte har kontakt med ett habiliteringscenter, börja med att skriva en anmälan om habilitering.