För föräldrar med egen adhd/add-diagnos: IPSA

• 

  2026-02-17

• 9.30 - 12

• Adhd-center, Sabbatsbergs sjukhus, Olivecronas väg 7, hiss A, våning 2.

IPSA är ett föräldrastödsprogram som vänder sig till dig som vill utveckla föräldrastrategier för att stärka relationen och minska risken för konflikt med barn. IPSA är utvecklat för vuxna med adhd.

IPSA (Improving Parenting Skills – Adults with ADHD)

IPSA är utvecklat för vuxna med adhd. IPSA består av totalt 14 träffar samt en uppföljning; Sex gruppträffar varvas med totalt åtta individuella möten med arbetsterapeut (innan, mellan och efter gruppträffarna). Uppföljning sker i grupp.

Under gruppträffarna (med max 10 deltagare) börjar vi med att gå igenom hur din adhd påverkar dig i familjevardagen. Därefter går vi igenom utvalda föräldrastrategier. Gruppträffarna varvas med korta föreläsningspass, filmer och diskussioner där deltagarna delar erfarenheter och tips. Under de individuella träffarna med arbetsterapeut får du stöd för att testa nya strategier i vardagen.

IPSA 

• väger in de utmaningar adhd kan medföra i föräldraskapet
• leds av psykolog och arbetsterapeut

IPSA är ett samarbete med KIND som är ett kompetenscentrum för forskning, utveckling och utbildning kring neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. IPSA har tidigare utvärderats i ett forskningsprojekt tillsammans med KIND. Här kan du läsa mer om KINDs olika projekt med fokus på föräldraskap, stress och interventioner i familjer där föräldern själv har adhd eller adhd-symtom: https://ki.se/kind/foraldrar-med-egen-adhd

Teman är:

• adhd i familjevardagen
• föräldrars ork
• fem gånger mer kärlek
• förberedelser och effektiva uppmaningar
• bevara det egna lugnet utåt
• välja sina strider

Krav för att delta:

• Du har en fastställd adhd-diagnos.
• Du bor med ditt barn minst 50 % av tiden.
• Du har inte autism eller intellektuell funktionsnedsättning.
• Du kan inte gå i samma grupp som en annan förälder till samma barn.

OBS! Du gör först en intresseanmälan. Individuell bedömning görs för att undersöka om programmet passar varje deltagare.

Datum och tider för gruppträffar

Samtliga träffar sker på onsdagar klockan 09:30-12:00 följande datum:

Observera att det tillkommer åtta individuella möten med arbetsterapeut (innan, mellan och efter gruppträffarna) samt en uppföljande träff.

Anmälan

OBS! För att anmäla dig till IPSA behöver du ha ett barn inskrivet vid Adhd-center.

Via anmälningsknappen nedan kommer du direkt till Adhd-centers kurser för föräldrar med egen adhd-diagnos i kursbokningssystemet Ping Pong.