Habiliteringens kurs- och kunskapscenter anordnar grupper och föreläsningar dig som är vuxen, 18 år och äldre, och har autism utan samtidig intellektuell funktionsnedsättning. Vi har även föreläsningar för anhöriga.
Webbkurs för dig som är anhörig
Syftet med kursen är att du som förälder, partner, vuxet barn eller vuxet syskon eller annan berörd anhörig ska få ökad kunskap om autism och att förstå din närstående bättre.
Ämnen som tas upp är: Vad är autism? Konsekvenser i vardagen, förhållningssätt gentemot din närstående, strategier som är användbara i vardagen för din närstående med autism.
Föreläsningsserie för dig som har en partner med autismdiagnos utan intellektuell funktionsnedsättning
Lever du i en relation med någon som har en diagnos inom autismspektrumet? Vill du lära dig mer om vad diagnosen innebär och träffa andra i en liknande situation för att få stöd och utbyta erfarenheter med varandra?
Vi kommer att träffas vid tre tillfällen för att prata om diagnosen, hur det kan bli för dig som partner och hur man kan kommunicera med varandra bättre. Tillfällena kommer att varvas mellan teoretisk genomgång och samtal i grupp. Du behöver ha fyllt arton år för att kunna delta.
Vi har grupper med olika teman. Exempel på teman är diagnoskunskap, känslor, relationer, att hantera sin energi, föräldraskap och hur man kan få vardagen att fungera.
Om du vill delta i våra grupper behöver du få en remiss från ett habiliteringscenter.
Personer som deltar i grupper på Habiliteringens kurs- och kunskapscenter har alla olika kunskap och erfarenhet. Några har kanske aldrig deltagit i en grupp tidigare medan andra är vana gruppdeltagare. Eventuell nervositet brukar släppa snabbt.
Det är olika hur bekväm man känner sig med autismdiagnosen. Vissa känner igen sig direkt medan andra kan känna sig tveksamma till om den verkligen stämmer. Det är okej att delta i grupp även om man är lite tveksam.
För att delta i grupp behöver du vara intresserad av gruppens ämne. Du behöver också vara öppen för att lyssna på andra, kunna dela med dig av dina egna erfarenheter och delta i diskussioner.
Att delta i en grupp på Habiliteringens kurs- och kunskapscenter kan ibland väcka tankar, känslor och ta energi. Men förhoppningsvis kommer du uppleva att det är givande att träffa andra och känna att du inte är ensam med din diagnos.
Så här går det till
Det är cirka sju till tio deltagare i grupperna med blandade åldrar och kön. Grupperna har två gruppledare. Grupperna är strukturerade och har fasta teman vid varje tillfälle.
Till alla grupper hör ett deltagarmaterial som kan användas som minnes- och anteckningsstöd. Några grupper har hemuppgifter eller uppgifter som man gör på plats.
Grupperna är inte behandlingsinriktade. Vi använder vardagsituationer för att belysa hur det kan fungera att ha autism.
För att du ska få ut så mycket som möjligt av gruppen är det bra att delta vid alla tillfällen. Om du har många aktiviteter eller insatser på gång i ditt liv kan det vara lämpligt att vänta med att delta i grupp. Det gäller även om du mår mycket dåligt psykiskt.
Om du har behov av djupare personlig kontakt rekommenderar vi enskild samtalskontakt på habiliteringscenter eller inom öppenpsykiatrin.
Gruppregler
I alla våra grupper har vi gruppregler för att alla ska veta hur vi ska bete oss och för att känna oss trygga.
- Vi uttrycker oss med respekt för andra.
- Gruppledarna fördelar ordet. De kan ibland behöva avbryta den som pratar.
- Räck upp handen när du vill säga något.
- Mobiler ska vara avstängda eller ljudlösa.
- Undvik parfym och andra starka dofter.
- Det är förbjudet att ta bilder eller att göra ljudinspelningar.
Vi har startat digitala grupper på enheten. För dig som fått en kallelse via brev finns det information här nedanför om hur du kan logga in och delta i den digitala gruppen
Det första steget är en grundkurs om autism, Prisma. Prisma-kursen erbjuds via habiliteringscenter. Efter deltagande i grundkursen kan du ta del av våra fortsättningsgrupper.
Om du vill delta i våra kurser och grupper, kan det habiliteringscenter du har kontakt med, skicka en remiss till oss.
Har du inte kontakt med något habiliteringscenter, skickar du först en ansökan till ett av Habilitering & Hälsas habiliteringscenter för vuxna.
Det finns åtta habiliteringscenter för vuxna i Stockholms län. Du hittar ditt närmaste habiliteringscenter här:
