Stresshantering

• 

  2025-04-28

• 13.30 - 15.30

• Habiliteringscenter Brommaplan vuxna, Klädesvägen 14 A

För dig med autism utan intellektuell funktionsnedsättning som har kontakt med Habiliteringscenter Brommaplan vuxna.

I den här gruppen får du lära dig om stress och olika strategier för att hantera stress. Du får göra övningar i medveten närvaro (även kallat mindfulness), dela med dig av egna erfarenheter och delta i diskussioner. Det ingår även hemuppgifter.

Gruppen består av åtta tillfällen. Varje tillfälle är två timmar.

Datum och tid
Måndag 28 april, 13.30-15.30
Måndag 5 maj 13.30-15.30
Måndag 12 maj 13.30-15.30
Måndag 19 maj 13.30-15.30
Måndag 26 maj 13.30-15.30
Måndag 2 juni 13.30-15.30
Måndag 9 juni 13.30-15.30
Måndag 16 juni 13.30-15.30

Plats
Habiliteringscenter Brommaplan vuxna
Klädesvägen 14 A

Frågor 
08-123 353 00

Intresseanmälan
Tala med din behandlare på Habiliteringscenter Brommaplan om du är intresserad att delta.

Sista anmälningsdag är 14 april.

Vi kan tyvärr inte ha tolk på den här kursen.