Enklare vardag med anpassningar i köket

Tips på kommunikativt och kognitivt stöd i hemmet

Habilitering & Hälsa

Habilitering

Elva konkreta tips på hur du kan anpassa köket med kommunikativt och kognitivt stöd. Uppslaget Enklare liv i köket har tidigare publicerats i Funktion i fokus nr 2 2017 och kan laddas ner som pdf. Texten i pdf:en finns återgiven i html-format här:

Prylar och smarta lösningar kan göra vardagen enklare för människor med funktionsnedsättning. Arbetsterapeuten Åsa Wettborn och logopeden Lena Lindberger ger sina bästa tips för köket.

Vill du skriva ut uppslaget rekommenderar vi A3-format.

1. Tejp ger rätt mängd

Märk med tejp för att visa hur mycket saft respektive vatten som ska blandas för att saften ska bli lagom stark.

2. Koll på tiden

Äggtimern, från Kitchen Craft, läggs i grytan tillsammans med äggen och ändrar färg för löskokt, medium och hårdkokt.

3. Tips för att äta och må bra

På folkhalsoguiden.se finns flera broschyrer som underlättar samtal om mat och rörelse.

4. Tydliga recept

En kokbok med bilder kombinerade med instruktioner i steg för steg förenklar matlagningen. Med samtalsapparaten kan samma text läsas upp för den som behöver ljudstöd.

5. Bildstöd nära tallriken

I programmet InPrint finns färdiga tallriksunderlägg med inbyggd situationskarta. Se mer på symbolbruket.se.

6. Mäter måltiden

Med hjälp av färdiga mått, från exempelvis Måltidsmåttet, kan man få en välbalanserad kost i lagom mängd med grönsaker, kolhydrater, protein och sås.

7. Se vad det finns i skåpet

Glasluckor i köksskåpen gör det lättare att se vad som finns i skåpen.

8. Lätt att hitta

Sätt bilder på skåpen för att veta vad som finns i dem.

9. Färdig måltidslåda

Samla allt till frukosten som enkelt kan dukas fram.

10. Inspelat meddelande

I stället för att skriva en lapp kan du lämna ett röstmeddelande. 

11. Pratkartor i köket

I köket finns många situationer att prata kring.

 

Uppslaget Enklare liv i köket har tidigare publicerats i Funktion i fokus nr 2 2017. Med reservation för förändringar.

Ett smart kök med hjälpmedel, bland annat bilder som visar vad som finns i vilket skåp.