Poddavsnitt om Navigator ACT
Podden Funka olika har träffat Camilla och Max, föräldrar till ett barn med autism. Tillsammans med psykologen Bella Berg pratar vi om hur Navigator ACT kan hjälpa.
Navigator ACT är en behandling i grupp för dig som är förälder till ett barn med funktionsnedsättning och som upplever stress, oro eller nedstämdhet i ditt föräldraskap.
Navigator ACT är en behandling för att främja välmående och ett flexibelt förhållningssätt i föräldraskapet. I behandlingen har du en aktiv roll med fokus på vad du kan göra i din vardag för att vara mer tillfreds i ditt föräldraskap.
Navigator ACT är baserad på acceptance and commitment therapy (ACT)
som är en form av kognitiv beteendeterapi.
Om du har ett barn med autism (0–17 år) ska du ha gått en grundkurs
om autism, 6–12 timmar, inom Habilitering & Hälsa, innan du deltar i
Navigator ACT.
Inför start tar vi kontakt för bedömning av dina förutsättningar och behov
av att delta.
Gruppen består av cirka 8–16 deltagare och leds av två behandlare. Vi ses
vid fem tillfällen med en återträff efter tre månader.
Vid träffarna går vi igenom olika förhållningssätt för att kunna möta stress,
jobbiga tankar och andra utmaningar i föräldraskapet. Du får göra övningar i medveten närvaro och reflektera över hur du vill agera inom olika områden
i livet, både i grupp och på egen hand. Efter varje tillfälle gör du hemuppgifter
där du praktiserar nya förhållningssätt i din vardag
Information om Navigator ACT - för föräldrar till barn med funktionsnedsättning (pdf)
Anmälan till habiliteringscenter – Navigator ACT för föräldrar till barn, 0-17 år, med autism, förvärvad hjärnskada, intellektuell funktionsnedsättning och rörelsenedsättning.
Anmälan till Autismcenter små barn – Navigator ACT för föräldrar som har kontakt med Autismcenter små barn
Anmälan till Habiliteringens kurs- och kunskapscenter – Navigator ACT för föräldrar som har kontakt med Habiliteringens kurs- och kunskapscenter
Navigator ACT för föräldrar till barn med adhd erbjuds vid Adhd-center.
Navigator ACT finns även för föräldrar till en vuxen person med funktionsnedsättning.
Podden Funka olika har träffat Camilla och Max, föräldrar till ett barn med autism. Tillsammans med psykologen Bella Berg pratar vi om hur Navigator ACT kan hjälpa.