Ha koll - hantera din tid

  • 2023-03-08

  • 13 - 15

  • Habiliteringscenter Linde, Veterinärgränd 2, Johanneshov

För vuxna med lindrig intellektuell funktionsnedsättning, IF. En insats i grupp för att bli bättre på att hantera tid och aktiviteter. Varje grupp består av 6-8 deltagare. Gruppen träffas tio gånger.

Ha koll är en kurs för dig som ibland tycker att det är svårt att planera det du ska göra.

Du kanske har svårt att välja mellan olika aktiviteter eller att komma igång med det du vill göra. 

I kursen får du lära dig olika sätt att ha bättre koll på tiden. Och vi hjälps åt att hitta bra sätt för dig att planera din tid och dina aktiviteter.

Det kan vara att börja använda en kalender. Eller hur det kan bli lagom mycket aktiviteter och lagom mycket vila.

  • Vi träffas tio gånger, en gång i veckan.
  • Det är 6-8 deltagare och två gruppledare.
  • Varje träff är två timmar inklusive paus.
  • Mellan varje träff får du göra en övning, en egenuppgift.

För att delta i den här kursen behöver du ha besökt ett habiliteringscenter inom Habilitering & Hälsa.

Du ska också ha kommit överens med en arbetsterapeut om att delta.

Information om Ha koll - hantera din tid som pdf

Intresseanmälan

Datum och tid
Onsdag 8 mars, 13:00-15:00
Onsdag 15 mars, 13:00-15:00
Onsdag 22 mars, 13:00-15:00
Onsdag 29 mars, 13:00-15:00
Onsdag 12 april, 13:00-15:00
Onsdag 19 april, 13:00-15:00
Onsdag 26 april, 13:00-15:00
Onsdag 3 maj, 13:00-15:00
Onsdag 10 maj, 13:00-15:00
Onsdag 17 maj, 13:00-15:00

Sista anmälningsdag
24 februari

Plats
Habiliteringscenter Linde vuxna
Veterinärgränd 2, Johanneshov

För frågor
08-123 356 50

Anmälan
Du kan anmäla dig här om du har Bank-ID. Anmälan kan också göras av en närstående med Bank-ID.

Du kan också ringa till Habiliteringscenter Linde för att anmäla dig, 08-123 356 50.

 

Habilitering, Hantera tid, planera och genomföra, Vuxen, 18 år och äldre, Person med funktionsnedsättning, Intellektuell funktionsnedsättning, Habiliteringscenter Linde vuxna, 18 år och äldre