Förstå och hantera stress

  • 2023-03-28

  • 15 - 16.16

  • Habiliteringscenter Haninge, Handenterminalen 4

För ungdomar, 15-17 år, med autism. En grupp med fyra till sex ungdomar som träffas med två samtalsledare. Fokus är att förstå vad stress är och hitta sätt att förebygga och hantera stress. Gruppen träffas fyra gånger.

Det här är en kurs för dig som har autism och har problem med stress.

Du deltar i en grupp med 5-8 andra ungdomar och två samtalsledare som träffas fyra gånger. Du lär dig om vad stress är och hur det hänger ihop med autism. Vi hjälps åt att förstå vad du blir stressad av och hur det påverkar din vardag. Vi visar också metoder för att förebygga stress och för att hantera stress.

Du behöver inte prata när vi ses. Det går bra att bara lyssna och dela med dig om det känns bra.

Du får en hemuppgift mellan varje träff.

Innan kursen startar har vi ett möte med dig och en förälder eller en annan vuxen som är viktig för dig. Då berättar vi mer om kursen så att du vet vad som ska hända och så att du kan få hjälp med hemuppgifterna om det behövs.

Du behöver ha kommit överens med en behandlare inom Habiliterig & Hälsa att delta i den här kursen.

Och en av dina föräldrar måste ha gått i en grundkurs om autism (6-12 timmar) på Habiliteringens kurs- och kunskapscenter.

Information om Förstå och hantera stress som pdf

Datum och tid
Tisdag 28 mars, 15.00-16.15
Tisdag 18 april, 15.00-16.15
Tisdag 2 maj, 15.00-16.15
Tisdag 16 maj, 15.00-16.15

Individuella uppföljningar: Tisdag 13 juni, 15.00-16.15

Sista anmälningsdag
12 mars

Plats
Habiliteringscenter Haninge barn
Handenterminalen 4, plan 8

För frågor
08-123 356 20

Anmälan
Du eller någon av dina föräldrar kan anmäla intresse att delta här på webben med ett Bank-ID. Om du inte har det kan du ringa till oss.

Vi ger besked om plats efter sista anmälningsdag.

Habilitering, Stress och oro, Autism, Barn 0-17 år, Person med funktionsnedsättning, Habiliteringscenter Haninge barn, 7-17 år