Funka olika - podden om livet med funktionsnedsättning

Funka olika är en podd om allt från diagnoser och behandlingar till relationer, kommunikation och hälsa. Podden vänder vi oss främst till dig som har en funktionsnedsättning och dina närstående. Men Funka olika vill vi också bidra till att nätverk och yrkesverksamma får ökad kunskap. Lyssna på personliga samtal och råd från experter och lär dig om hur livet funkar med funktionsnedsättning.

Funka olika

Att leva med intellektuell funktionsnedsättning

I fyra avsnitt tar vi upp hur livet är när man har en lindrig intellektuell funktionsnedsättning (IF). Vi börjar i barndomen och slutar i ålderdomen. Till serien har vi också gjort ett faktaavsnitt som i mer detalj tar upp kriterier för diagnosen, hur en utredning går till med mera. Samtalen leds av Susann Smedberg.

Lindrig IF 1. Barndomen, särskola och att få en diagnos

Ofta får barn inte diagnos för lindring intellektuell funktionsnedsättning (IF) förrän i skolåldern. Vad händer då och hur får man vardagen att fungera? Gäster i programmet är Therese Fröberg, förälder till en son med lindrig IF och Lena Sorcini, psykolog som dagligen träffar föräldrar till barn som fått diagnos.

> Lyssna på Lindrig IF 1

Lindrig IF 2. Tonåren, särskolan och framtidsplaner

Vi träffar Filippa och Mira, två tonåringar med lindrig intellektuell funktionsnedsättning (IF), och pratar om livet med IF. Hur är det i särskolan och med kompisar? Brukar de berätta att de har en funktionsnedsättning och hur ser de på framtiden? Med oss i studion är också Sofia Bäckström, konsulent på UNG samtalsgrupper, som dagligen ger stöd till ungdomar med IF.

> Lyssna på Lindrig IF 2

Lindrig IF 3. Vuxenlivet, jobb och självförtroende 

Vår gäst är 35-åriga Jeffrey Ige, en av världens bästa kulstötare med bland annat ett silver i Paralympics på meritlistan. Han har även en lindrig intellektuell funktionsnedsättning (IF) och berättar i podden hur det påverkar hans liv. Vilka utmaningar möter han i samhället och vad har idrotten betytt för honom? Vi pratar även med Ola Melén, konsulent på UNG samtalsgrupper, om vilka funderingar de vuxna med IF han träffar har och vilket stöd de behöver.

> Lyssna på  Lindrig IF 3

Lindrig IF 4. Åldrandet, demens och levnadsberättelse

Allt fler personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF) lever allt längre. Faktum är att vi för första gången har en åldrande generation med IF. Hur mår de och vad behöver de för att få ett bra liv på ålderns höst? Vi pratar med Gun Aremyr, legitimerad arbetsterapeut med lång erfarenhet inom området åldrande och IF.

> Lyssna på Lindrig IF 4

Utbildningsmaterialet "Åldern har sin rätt" som nämns i programmet vänder sig både till personal, anhöriga och personer med IF. Det finns på Svenskt Demenscentrums webbplats.

Faktaspecial om IF

Ungefär en procent av Sveriges befolkning har en intellektuell funktionsnedsättning (IF). I det här faktaavsnittet ska vi reda ut begreppen - vad är IF, hur påverkar det individen och vilket stöd finns att få? Vi har psykologen Magnus Ivarsson till hjälp att guida oss.

> Lyssna på Faktaspecial om IF

Stress i utmanat föräldraskap

Föräldrar till barn med en funktionsnedsättning upplever ofta mycket stress i vardagen. Hur gör man för att inte själv gå in i väggen? Vilka svårigheter möter föräldrar som själva har en diagnos och vad finns det för stöd att få? I tre avsnitt tar vi upp stress i ett utmanat föräldraskap. Samtalen leds av Åsa Melin Mandre.

Stress i utmanat föräldraskap 1. Verklighetsglapp, medveten närvaro och acceptans

Camilla och Max är föräldrar till ett barn med autism. De berättar hur de reagerade och agerade när deras son fick en diagnos. Vi hör också Bella Berg som är psykolog och ansvarig för ett behandlingsprogram som heter Navigator ACT, som både Camilla och Max deltagit i. Det är en gruppbehandling för föräldrar som upplever stress, oro eller nedstämdhet. Vad får man lära sig och hjälper behandlingen? 

> Lyssna på Stress i utmanat föräldraskap 1

Stress i utmanat föräldraskap 2. Förälder med egen diagnos

Vilka är de största utmaningarna man möter som förälder med egen diagnos och vilket stöd behöver man för att få familjelivet att fungera? Mia är förälder till en treåring. Hon har själv Aspergers syndrom och add. I det här avsnittet pratar hon om det hon tycker är svårt med att vara förälder. Elisabeth Norman Claesson, specialpedagog på Aspergercenter och Internethabiliteringen, lyfter vanliga svårigheter och ger tips på vad som kan underlätta för Mia och andra föräldrar i liknande situation.

> Lyssna på Stress i utmanat föräldraskap 2

Stress i utmanat föräldraskap 3. Att möta föräldrar i kris

I det här avsnittet träffar vi två psykoterapeuter som varje dag hjälper föräldrar till barn med olika funktionsnedsättningar att må lite bättre. Vid vilka skeenden i livet är det vanligt att föräldrar behöver samtalsterapi för att klara av vardagen? Och om känslan av total hopplöshet infinner sig, finns det något man kan göra på egen hand? Hör Camilla Grünbaum och Ylva Nilsson från Kris- och samtalsmottagningen för anhöriga.

> Lyssna på Stress i utmanat föräldraskap 3

Sex och samlevnad

I tre avsnitt tar vi upp sex och samlevnad. Ett ämne det finns mycket okunskap och fördomar om när det gäller personer med funktionsnedsättning. Experter tar upp vanliga funderingar från närstående och personer med egen funktionsnedsättning. De ger också handfasta råd på hur man kan agera i olika situationer. Samtalen leds av Åsa Melin Mandre.

I det senaste numret av tidningen Funktion i fokus, nr 1 2018, ger vi också råd om hur man kan agera när sex blir ett dilemma. 

> Läs dilemmat och experternas svar

Sex och samlevnad 1. Kan alla ha sex?

Vi diskuterar fördomar om sex och funktionsnedsättning samt olika sexhjälpmedel. Deltar gör Agnes Wimo-Grip, som arbetar med projektet Sex i rörelse, RFSU Stockholm, och själv har en rörelsenedsättning. Hon pratar bland annat om vikten av att ses som en sexuell individ. Vi hör också Stefan Balogh, sexolog och arbetsterapeut, som hjälper personer med fysiska funktionsnedsättningar att hitta praktiska lösningar för att kunna ha sex.  

> Lyssna på Sex och samlevnad 1

Sex och samlevnad 2. Viktigt att prata om sex

Hur kan man som förälder förhålla sig till frågor och funderingar om sex och samlevnad från sin tonåring som har en intellektuell funktionsnedsättning? Vad är inte ok att prata om och vad måste man prata om? Vilka frågor brukar ungdomarna själva ha och hur hanterar man gränssättning? Om det och mer berättar Maria Forsström, kurator vid Habiliteringscenter Flemingsberg.

> Lyssna på Sex och samlevnad 2

Maria Forsströms tips:

> Privatliv, en app om kroppen känslor, relationer och sex
> Sexbyrån
> Onaniboken
​> Kärleksboken
> Snoppboken
> Stoppboken
​> Mensboken

Sex och samlevnad 3. Hur pratar man med sin ungdom om sex? 

Stefan Balogh som vi hörde i det första avsnittet är tillbaka i studion. Han är sexolog och arbetsterapeut och hjälper personer med rörelsenedsättning att hitta praktiska lösningar för att kunna ha sex. Här ger han tips till föräldrar till ungdomar med rörelsenedsättning hur man kan prata med sin ungdom om sex och när det är bäst att hänvisa vidare till ungdomsmottagningar och annan expertis.  

> Lyssna på Sex och samlevnad 3

Flerfunktionsnedsättning

Personer med flerfunktionsnedsättning har en kombination av grav rörelsenedsättning och intellektuell funktionsnedsättning (utvecklingsstörning). Förmågor som att förstå, kommunicera och att kunna röra sig självständigt är mycket begränsade. En person med flerfunktionsnedsättning behöver vård och omsorg dygnet runt vilket ställer höga krav på den närmaste omgivningen.

Hur får man vardagen att fungera så bra som möjligt för barn och vuxna med flerfunktionsnedsättning och hur kan man arbeta med de vanligaste svårigheterna? I tre avsnitt får vi ta del av hur olika familjer hanterat situationen och vi får tips av experter. Samtalen leds av Åsa Melin Mandre.

Flerfunktionsnedsättning 1. Att vara förälder till ett barn med flerfunktionsnedsättning

När hemmet blir en arbetsplats för assistenter och du blir deras arbetsledare, hur förhåller man sig till det? I det första avsnittet pratar vi om livet med personlig assistans, kommunikation och informationsöverföring. Två föräldrar delar med sig av sina erfarenheter och ger tips på sådant som fungerat bra för dem. Vi hör också Camilla Gustafsson, vägledare för vuxna med flerfunktionsnedsättning.

> Lyssna på Flerfunktionsnedsättning 1

Flerfunktionsnedsättning 2. Förstå smärta hos den som saknar ord

Hur upptäcker man smärta hos någon som inte kan uttrycka i ord att de har ont? Personer med flerfunktionsnedsättning har ofta begränsade möjligheter att kommunicera. Därför kan det vara svårt att veta hur de mår. Men det finns verktyg för att kartlägga smärta. Om det berättar Kajsa Råhlander som under flera år har utvecklat ett system för assistansgruppen kring sin son. Vi hör också Margareta Lunde Martinsson, Smartbojen Utbildning, föreläsare och sjuksköterska med lång erfarenhet av att hjälpa vårdpersonal och närstående att upptäcka och behandla smärta. 

> Lyssna på Flerfunktionsnedsättning 2

> Läs mer om och ladda ner Boss skattningsverktyg

Flerfunktionsnedsättning 3. Om ät- och sväljsvårigheter hos personer med flerfunktionsnedsättning

Många med flerfunktionsnedsättning har svårt att äta och svälja. Det kan leda till näringsbrist och allvarliga följdsjukdomar. I det här avsnittet pratar vi om dysfagi, som det också kallas. Katarina Warming, logoped och enhetschef, och Helena Bergqvist, sjukgymnast, från Motorik- & träningscenter inom Habilitering & Hälsa går igenom allt från symptomen till vilken hjälp som går att få. Båda har lång erfarenhet av ät- och sväljsvårighet, och andning. 

> Lyssna på Flerfunktionsnedsättning 3

Ungas röst

Hur är det att vara ung med en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning? Det har vi bett tre barn och ungdomar med adhd, språkstörning respektive PANS/PANDAS berätta för oss i tre poddavsnitt. Programmen har gjorts i samverkan med Barns röst, ett projekt som drivs av riksförbundet Attention.

Ungas röst 1. ”Vem vill vara normal?

I det här programmet berättar Molly 11 år, som har adhd och atypisk autism, om sin diagnos och vad den innebär för henne. Molly, Moa 16 år och Smilla 15 år pratar sedan vidare om det här med relationer till kompisar och familj, och om fördomar mot funktionsnedsättningar. 

> Lyssna på Ungas röst 1

Ungas röst 2. "Jag ville visa mina lärare vad jag kunde"

I det här programmet får vi lära känna Moa 16 år lite närmare. Hon berättar om hur det är att ha en språkstörning och vad det innebär. Moa, Molly 11 år och Smilla 15 år pratar om hur det är i skolan och vad som är viktigt för att det ska fungera.

> Lyssna på Ungas röst 2

Ungas röst 3. "Jätteskönt när en läkare tar det på allvar"

Smilla 15 år pratar om hur det är att leva med PANS/PANDAS och hur det påverkar henne och hennes familj. Vi får också höra hur Smilla, Moa 16 år och Molly 11 år tycker att kontakten med vården har varit. 

> Lyssna på Ungas röst 3

Digital delaktighet

En intellektuell funktionsnedsättning innebär ofta att du inte släpps in i det digitala samhället. Men det behöver inte vara så. I två avsnitt får vi höra hur en grupp unga vuxna med intellektuell funktionsnedsättning lärt sig använda datorn och hur det påverkat deras liv. Samtalen leds av Åsa Melin Mandre.

Digital delaktighet 2. “Han har vuxit som människa”

På temat digital delaktighet samtalar vi med två föräldrar som stöttat sin vuxna söner med intellektuell funktionsnedsättning att med rätt utbildning ta klivit in i den digitala världen. Våra gäster är Ann Sjölander, förälder till David 27 år, och Bia Tegnér, förälder till Per 31 år. Hör dem berätta om sina tankar kring sönernas personliga utveckling med datorn som verktyg.

Läs mer om digital delaktighet och eHälsa i vår tidning Funktion i fokus. Beställ en gratis prenumeration eller ladda ned den direkt på funktion.se.

> Lyssna på Digital delaktighet 2

Digital delaktighet 1. "Självförtroendet har ökat enormt"

Vi besöker Mora folkhögskola och pratar med en grupp unga vuxna med intellektuell funktionsnedsättning som gått en IT-utbildning anpassad för dem. Med rätt stöd har de gjort fantastiska framsteg och samtidigt gjort en personlig resa. Hör stödpersonen och IT-coachen Sara Hansson samt kursansvarige Kerstin Gatu berätta hur det gick till. 

Läs mer om digital delaktighet och eHälsa i vår tidning Funktion i fokus. Beställ en gratis prenumeration eller ladda ned den direkt på funktion.se.

> Lyssna på Digital delaktighet 1

Skolfrånvaro

Varje år stannar många elever hemma från skolan. Hur blir det så och vad kan man göra för att få barn och unga att komma tillbaka till skolan? 

Skolfrånvaro 1. Ryck upp dig

Idag går Jenny Fernström på Fridhems folkhögskola, men under långa perioder gick hon inte i skolan alls. Hör hennes berättelse om vad som låg bakom och hur hon till slut kom tillbaka. Hör också Steve Berggren, psykolog vid KIND, förklara orsaker som kan ligga bakom problematisk skolfrånvaro och hur man kan jobba för att få tillbaka eleverna till skolan. Samtalet leds av Åsa Böhme.

Du kan också läsa mer om Jenny Fernström i vår tidning Funktion i fokus. Temat i nya numret är problematisk skolfrånvaro. Läs den digitalt eller beställ en gratis prenumeration på funktion.se.

> Lyssna på Skolfrånvaro 1 

Skolfrånvaro 2. Bryt ihop och kämpa på

När David var nio år slutade han plötsligt att gå till skolan. Davids mamma Malin Trossing berättar hur det är att vara förälder till ett barn som slutar gå till skolan. Hör också Steve Berggren, psykolog vid KIND, prata om vikten av dialog mellan föräldrar och skola för att få tillbaka eleven till skolan. Samtalet leds av Åsa Böhme.

> Lyssna på Skolfrånvaro 2

Anhörig och nära

Nära och anhöriga till personer med funktionsnedsättning och/eller sällsynt diagnos berättar sina egna historier och delar med sig av sina erfarenheter. Samtalsledare är Christina Renlund – psykolog och psykoterapeut med stor erfarenhet av att arbeta med barn och unga och deras familjer.

Anhörig och nära 1. Vänner

Stora frågor och starka känslor. Kristina och Thomas Taylor berättar om när deras nära vänner fick ett barn med funktionsnedsättning. I studion hör ni även Agnes föräldrar Anna Pella och Anders Furuvik. Samtalet leds av psykologen och psykoterapeuten Christina Renlund.

> Lyssna på Anhöriga och nära 1

Anhörig och nära 2. Faster och moster

Kristina Colliander och Nathalie Besèr är faster och moster till två barn med funktionsnedsättning. Hör dem prata om känslor av otillräcklighet och skuld, men också om stor kärlek och tacksamhet. Samtalet leds av psykologen och psykoterapeuten Christina Renlund.

> Lyssna på Anhöriga och nära 2

Anhörig och nära 3. Syster och bror

Hur är det att vara syskon till någon med funktionsnedsättning? Hör Zenzi Brydolf och Frank Ekelund berätta om stolta ögonblick och människor som stirrar, om att våga ta plats och om en livslång relation färgad av såväl skam som stolthet. Samtalet leds av psykologen och psykoterapeuten Christina Renlund.

> Lyssna på Anhöriga och nära 3

Adhd

I serien om adhd tar vi bland annat upp sömnproblem, medicinering, självkänsla, diagnoser och bristande förståelse. I programmen hör ni Mevelyn Ehrstrand, som fick diagnosen adhd när hon var 24 år, och Camilla Ekstrand, enhetschef för Adhd-center på Habilitering & Hälsa. 

Faktaspecial om adhd

Vad är adhd? Varför är det svårt att avsluta och påbörja saker? Kan vem som helst få adhd? Här är ett specialprogram med allt du vill och behöver veta om adhd. I programmet hör du Camilla Ekstrand, enhetschef för Adhd-center på Habilitering & Hälsa, och Johannes Rosenberg.

> Lyssna på Faktaspecial om adhd

Adhd 1. Du är bara lat!

Ett program om adhd, missförstånd, självkänsla och om bristande förståelse. Mevelyn Ehrstrand fick diagnosen adhd när hon var 24 år. Hör henne och Camilla Ekstrand, enhetschef för Adhd-center på Habilitering & Hälsa, prata om hur det är att ha adhd.

> Lyssna på Adhd 1

Adhd 2. Superkraft eller förbannelse

”Jag har slut på skedar.” Att pendla mellan att ha för mycket eller för lite energi är vanligt när man har adhd. Kan ”skedteorin” fungera för att beskriva hur mycket energi man har kvar? Och är adhd en superkraft eller förbannelse? Camilla Ekstrand och Mevelyn Ehrstrand fortsätter prata om adhd.

> Lyssna på Adhd 2

Adhd 3. Känslor smittar

”Det är som om alla känslor vore vatten och man själv en torr tvättsvamp. Man suger åt sig av andras känslor och blir antingen glad, ledsen, arg …”. Mevelyn och Camilla pratar om att känslor smittar och tipsar andra om att våga fråga.

> Lyssna på Adhd 3

Adhd 4. Sov gott och planera väl

Har du snurriga tankar eller snurrig kropp när du ska somna? Ett kedjetäcke kan göra att du sover bättre. Mevelyn och Camilla pratar om hjälpmedel som gör vardagen lättare.

> Lyssna på Adhd 4

Adhd 5. Att medicinera eller inte

”Det är precis som folk som letar efter en partner på en dejtingsajt. Det måste stämma överens från båda håll, för att det ska funka.” Mevelyn och Camilla pratar om vikten av att hitta rätt medicin och om man ska ta medicin eller inte.

> Lyssna på Adhd 5

Adhd 6. Diagnos – bra eller dåligt?

”Det kändes som en stor lättnad. Äntligen har jag fått reda på varför jag inte fungerar som alla andra och varför jag har misslyckats med många saker i mitt liv.” Mevelyn och Camilla pratar om diagnoser och utredningar.

> Lyssna på Adhd 6

Autism

I serien om autism samtalar psykolog SvenOlof Dahlgren och Jill Carlberg om autism i kombination med normal eller hög begåvning (kallas också Aspergers syndrom). Jill fick diagnosen Aspergers syndrom när hon var tio år.

Autism 1. Myter och fördomar

Psykolog SvenOlof Dahlgren och Jill Carlberg pratar om de myter och fördomar som finns om autism. Kan en person med autism förstå ironi och kan man vara vän med en person som har autism? Samtalet leds av Johannes Rosenberg.

> Lyssna på Autism 1

Autism 2. Att vara från en annan planet

Psykolog SvenOlof Dahlgren och Jill Carlberg fortsätter sitt samtal om autism och ”kulturkrockar”. Hur ser en person med autism på sin omvärld? Och vad kan omgivningen göra för att underlätta för personer med autism? Samtalet leds av Johannes Rosenberg.

> Lyssna på Autism 2

Autism 3. Att vara anhörig, vän eller jobbarkompis

Psykolog SvenOlof Dahlgren och Jill Carlberg pratar om att vara anhörig, vän eller jobbarkompis till en person med autism. Samtalet leds av Johannes Rosenberg.

> Lyssna på Autism 3