Lektion 2 - Att vara förälder till en tonåring med adhd

Fördjupande material och länkar

> Till Adhd-centers föräldratips för lektion 2

> Till Familjelivet

> Till Fritid

> Till Fördjupande material om skärmanvändning och internet

> Till Material om adhd anpassat för barn och unga

> Till Litteraturtips

Adhd-centers föräldratips för lektion 2

PDF icon Tips för mindre stress (pdf)

PDF icon Tips kring mat och måltider (pdf)

PDF icon Sömntips för barn med adhd (pdf)

PDF icon Tips kring datorspelande (pdf)

PDF icon Tips för en bra fritid (pdf)

> Till samtliga föräldratips från Adhd-center (habilitering.se/adhd-center)  

Familjelivet

Om tonåringar

Här kan du som vuxen läsa om utvecklingen i tonåren.

> Tonåringar 13 - 18 år (1177.se)

Om föräldraskapet och stöd för anhöriga

Adhd-centers informationsblad till dig som förälder
​Anhörigstöd - ett faktablad om anhörigstöd från kommunen​ via socialtjänstlagen​

PDF icon Anhörigstöd (pdf)

Familjerådgivning via Söderstöd

> Till Söderstöd AB (soderstod.se)

Fördjupande film - Om stress

Filmen nedan finns på asdforalder.se, en hemsida där du får möta föräldrar med egen diagnos inom autismspektrum och ta del av fakta och råd som förenklar vardagen. Många av de tips och filmer som finns hemsidan är värdefulla även för dig som inte har en egen ASD-diagnos.

I filmen nedan får du möta Bella Stensnäs, leg. psykolog med lång erfarenhet av arbete med stressrelaterad ohälsa. Filmen är 8,5 minuter lång.

> Till filmen "Möt en stresspsykolog" (asdforalder.se)

Om syskonens situation

Adhd-centers syskonbroschyr
Om syskonbråk på 1177.se

Att syskon bråkar är vanligt. Här får du som vuxen råd om hur du kan göra vid småtjafs, när bråken ökar och när det blir så svårt att barnen slåss eller när barnen blir väldigt elaka mot varandra. Du får också tips på hur du kan göra för att undvika eller minska på bråken.

> Till "När syskon bråkar" (1177.se)

18 frågor och Svar: Syskonguide​

Artikel från tidningen Föräldrakraft nr 1 2011

PDF icon Syskonguide (pdf)

Om syskonskapet Attentions anhörigportal

> Till "Syskonskapet" (attention.se)

Syskonkompetens

En webbsida och mötesplats för alla som är intresserade av att ta del av kunskap om hur det är att vara syskon till en syster eller bror med funktionsnedsättning. Hemsidan vänder sig till syskon i alla åldrar, föräldrar och andra anhöriga samt professionella.

> Till hemsidan Syskonkompetens (agrenska.se/syskonkompetens)

Fritid

Fritidsnätet

En unik webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för barn, ungdomar och vuxna som behöver extra stöd i Stockholms län. Fritidsnätet är ett samarbete mellan ett flertal kommuner och Habilitering & Hälsa i Stockholms län.

> Till Fritidsnätets webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för dig som behöver extra stöd (fritidsnatet.se)

Webbplatsen Meningsfull fritid

Riksförbundet Attention har tidigare drivit projektet "Idrott för alla", som har resulterat i bland annat denna plattform som handlar om att alla barn har rätt till en meningsfull fritid.

> Till webbplatsen Meningsfull fritid (fritid.attention.se)

Funktionshindersguiden

Funktionshindersguiden är en webbplats med information om stöd och service till barn och vuxna med funktionsnedsättning och deras närstående. Genom länken nedan hittar du information om anpassade fritidsaktiviteter på Funktionshindersguidens hemsida.

> Till Funktionshindersguiden om Fritid, kultur och motion för barn med funktionsnedsättning (funktionshindersguiden.se)

Information riktad till tränare

> Tips och trix till tränare när det gäller NPF (pdf via Svenskalag.se)

> Ishockeyförbundets skrift om NPF med tips till tränare (pdf via Swehockey.se)

Adhd-centers tips till tränare

PDF iconAtt vara tränare till barn och unga med adhd (pdf)

Fördjupande material om skärmanvändning och internet

Ytterligare fördjupande material finns under litteraturtips.

Adhd-centers tipsblad om datorspelande

PDF iconTips kring datorspelande (pdf)

Attentions projekt Nätkoll​

Riksförbundet Attention har tidigare haft ett projekt om internetanvändningen hos unga med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar. På deras sida har de samlat tips, filmklipp och råd till dig som förälder.

> Till projektet Nätkoll (attention.se)

Webbplatsen Surfa Lugnt

Surfa Lugnt är en ideell förening som vill att alla barn och unga i Sverige, på jämlika villkor och i trygghet, ska kunna tillgodogöra sig allt det positiva som finns på Internet. Surfa lugnt har samlat olika råd till dig som förälder.

> Till hemsidan Surfa Lugnt (surfalugnt.se)

Material om adhd anpassat för barn och unga

Adhd-centers material för barn och unga

PDF icon Ung med adhd - ett faktablad (pdf)

> Till fliken "Till dig som är ung" (habilitering.se)

Om adhd på UMO's hemsida - en webbplats som vänder sig till tonåringar

> Till UMO's information om adhd (umo.se)

Material från Attention

Attentions portal för unga med NPF

> Till Attentions portal för unga med NPF (ung.attention-riks.se)

Film om adhd från Attention (7 minuter lång)

> Till "Vad är adhd?" (youtube.com)

Attentions youtubekanal

> Till AttentionPlay (youtube.com)

Litteraturtips

Tonår med adhd - en föräldraguide, Carolina Lindberg

> Låna boken "Tonår med adhd" från något av landstingsbiblioteken (biblioteken.sll.se)

> Låna "Tonår med adhd" som e-bok (biblioteket.stockholm.se)

Getting Ahead of ADHD,  Joel T. Nigg 

> Låna boken "Getting Ahead of ADHD" på något av landstingsbiblioteken (biblioteken.sll.se)

Mitt barn på nätet, Maria Dufva

> Låna boken "Mitt barn på nätet" på något av landstingsbiblioteken (biblioteket.sll.se)

> Låna boken "Mitt barn på nätet" som e-bok (biblioteket.stockholm.se)

> Klicka här för att komma högst upp på sidan